最近,女星徐若瑄公開了自己的35歲素顏照片
由於保養得宜,她看起來猶如少女一般
她說:自己從小時候就一直開始用冷水洗臉
究竟,用冷水洗臉有什麼魔力,可以讓人保持年輕呢?
由於保養得宜,她看起來猶如少女一般
她說:自己從小時候就一直開始用冷水洗臉
究竟,用冷水洗臉有什麼魔力,可以讓人保持年輕呢?
其實,日本的皮膚科權威北原東一很早就提出別用溫水洗臉的主張
雖然用溫水洗臉會覺得很舒服
但是,冷水才是真正對臉部肌膚最好的
所謂的冷水是指自來水、井水、泉水
這種水會隨著季節而溫度不同
也就是夏天較溫、冬天較冷
很多人會對冬天用冷水洗臉產生恐懼感
但是隨著自然環境而變化溫度的水
對於時時接觸外面空氣的臉部皮膚
真的有意想不到的好處
在冷水溫度的刺激之下
微血管會收縮,豎毛肌也會呈現緊張狀態
這種有規律的肌膚運動對臉部肌膚是有正面幫助的
這樣的運動會使得肌膚更年輕、有彈性
用溫水洗臉的話,就失去了讓肌膚運動的機會
而且還會傷害皮膚
因為冬天的時候,一般人都不容易流汗,皮脂分泌也較少
皮脂膜呈現不足的狀態
(皮脂膜是由皮脂與汗液混合而成,詳見延伸閱讀)用溫水洗臉會造成原本薄弱的皮脂膜剝落
使肌膚變粗糙
這也是冬天人們皮膚變粗的原因之一
當然,也有不能用冷水洗臉的特例
舉如容易因冰冷刺激而發病的三叉神經痛
寒冷性蕁麻疹的患者,都不適合用冷水洗臉
另外,選用優良的手工皂也是非常重要的
好的手工皂含有天然的甘油成分
可以和皮膚原有的皮脂結合
形成一層完美的皮脂膜來保護我們的皮膚
但許多清潔用品則只是洗掉了皮脂膜及表面的髒污
卻沒有真正清潔毛孔裡的汙垢
並且還添加了許多的非天然物質
大幅降低了皮脂膜的再生功能
皮膚當然也就變得粗糙敏感而加速老化了
參考資料:北原東一
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