嬰兒時期此時期肌膚的代謝良好，總是水水嫩嫩的，不過皮脂含量非常少。出生後不久，嬰兒受到從母體所獲得的賀爾蒙影響，會有暫時性皮膚較油的情況產生。一般約過半年後，皮脂又會再減少，因此千萬不能過度清潔。
話雖如此，但流汗、髒污、大小便、容易弄髒是嬰兒的特徵，所以基本上仍得每天洗澡。
洗澡時不必特別使用嬰兒用肥皂，一般洗澡用的手工皂即可。有些人會幫嬰兒擦嬰兒油，其實若沒有皮膚乾燥出現裂紋的現象，就不需要擦嬰兒油。為了不讓嬰兒肌膚乾燥，最好給嬰兒穿棉質的衣服(因棉含有水分)。此外，盡量不要讓合成纖維製的衣物直接接觸嬰兒肌膚。
國小時期
上小學後，孩子會經常在外頭玩耍；夏天容易流汗，冬天則會肌膚乾燥。因此要讓小孩養成"夏天勤以淋浴方式洗澡，冬天洗完澡後擦保濕劑"的習慣。因為這個年紀的肌膚比嬰兒時期更容易乾燥。
國高中時期(青春期)由於皮脂分泌旺盛，最好用手工皂徹底清潔。夏天時以淋浴方式洗澡為佳，一天兩次。若有青春痘問題，則一天洗三次臉，洗後不必擦任何保養品。若這時期的青少年使用油性化妝品，將會使青春痘惡化，要多加留意。
青年期
二十至四十歲是肌膚比較安定的時期，但由於是勞動時代，生活不規律，且經常累積壓力，因而會引起成人青春痘、異位性體質(atopy)、蕁麻疹等肌膚問題。
睡眠是引響肌膚最重要的因素。一天睡足六小時才能獲得充分睡眠。平時總是睡眠不足、一到周末才補眠，這是很不好的習慣。因為成人在睡覺時分泌成長賀爾蒙，細胞分裂也在這個時候活動。若作息不正常，將妨礙賀爾蒙的分泌。因此按時就寢是防止肌膚老化很重要的一環。如果還是和十幾歲時一樣胡亂逞強的話，歲月的痕跡就會提前出現在肌膚上。
熟齡期女性進入五十歲之後，因為更年期的影響，使得肌膚狀況不穩定。肌膚不適的症狀因人而異。例如:從以前使用至今的化妝品不再適用了，肌膚變得很乾或是發癢等；也有人覺得肌膚突然變得很脆弱，好像不是自己的一樣。
這是由於賀爾蒙的平衡發生變化所造成的，因為肌膚無法順應賀爾蒙的急遽變化，而引發肌膚狀況的不穩定。
隨著更年期來臨，有的人會精神狀況不穩定，甚至感到焦慮，這是由於他們認定是賀爾蒙的影響所致，因而沒能做好更年期的應變措施。在這個時期，化妝品應該改用敏感肌膚專用的產品。不需要太多的保養程序，只需要簡單保養即可。如果皮膚癢到很想抓的話，做好去看皮膚科醫師。
六十歲以後，肌膚的皮脂給水分都會減少，變得十分乾燥。護膚時最好多補充由份與水分。高齡者大多喜歡泡澡，但是熱水及長時間泡澡容易使肌膚乾燥，最好特別注意。泡澡劑要使用乾燥肌膚專用的產品，一週以肥皂洗澡一至兩次即可。泡完澡後記得擦保濕劑。
此外，如因怕冷而使用電毯，會使肌膚變得更乾燥，使用時要特別注意。
資料來源：吉木伸子
沒有留言:
張貼留言